Kräfte Reich - meinen Arbeitsalltag energievoll gestalten
Heutzutage klagen viele Menschen über Stress. Fast jeder kennt das
Gefühl überlastet zu sein, unter Zeitdruck zu stehen und von
Leistungsdruck und Anspannung überfordert zu sein. In diesem Seminar
stellen wir die eigene Gesundheit in den Mittelpunkt, wollen dem
individuellen Stress auf die Schliche kommen und entwickeln Strategien
um langfristig trotz hoher Anforderungen im Beruf gesund und energievoll
zu bleiben. KRÄFTE-REICH unterstützt Sie bei der Analyse und Umsetzung
Ihres persönlichen Kräftepotentials.
Veranstaltungsinhalt
Nach einer kurzen theoretischen Einführung zu den Themengebieten„Salutogenese“ und „Stress“ in Abgrenzung zum Begriff „Burnout“, wird
zur persönlichen Auseinandersetzung mit den eigenen Stressoren
übergeleitet. Im Rahmen einer Ist-Analyse werden Sie Ihre persönliche
“Stresslandkarte” erstellen und Ihre persönlichen Energie-Tankstellen
erarbeiten. Sie reflektieren Ihre Stressbewältigungsstrategien und
erweitern Ihr Ressourcen-Spektrum.
Veranstaltungsdetails
| Zeitraum: |
Dienstag,
01.
April 2025
/ 09:00 - 17:00
Mittwoch, 02. April 2025 / 09:00 - 17:00 |
|---|---|
| Ort: | Seminarzentrum LKH Graz II, Standort Süd |
| Zielgruppe: | Alle Mitarbeiter*innen |
| Kosten intern: | 360,00 EUR inkl. MwSt. |
| Kosten extern: | 518,40 EUR inkl. MwSt. |
| Veranstalter: | Fachabteilung Personalentwicklung (FPE) |
| Anbieter: | a:sk |
ReferentInnen
Mag. Elke Unger
![Mag. Elke Unger]()
Mag. Eva-Maria Fidlschuster
![Mag. Eva-Maria Fidlschuster]()
Unternehmensberaterin mit den Schwerpunkten Human Ressources Management
Expertin für Burnout- und Stressprävention
Dipl. Coach
Training und Beratung im Bereich Persönlichkeitsentwicklung
Lektorin am Zentrum für Soziale Kompetenz der KFU Graz und FH Kärnten
Pädagogik für Gesundheitsberufe
Begleiterin von Entwicklungsprozessen in Unternehmen
Seminare zur Entfaltung der persönlichen Work-Life-Balance
Expertin für Burnout- und Stressprävention
Dipl. Coach
Training und Beratung im Bereich Persönlichkeitsentwicklung
Lektorin am Zentrum für Soziale Kompetenz der KFU Graz und FH Kärnten
Pädagogik für Gesundheitsberufe
Begleiterin von Entwicklungsprozessen in Unternehmen
Seminare zur Entfaltung der persönlichen Work-Life-Balance
Ansprechperson & Kontakt
Nadine Mayer
T: T +43 (316) 340 5033, F +43 (316) 340 5261